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內容簡介

  武術是我國民族體育運動之一,幾千年來我國人民用以鍛鍊身體及自衛的一種方法,不論是拳腳功夫,或者是舞刀耍棍,主要還是著重在個人意志的訓練與強身健體的實際功效。

  書中介紹各式基本的器械套法,輔以生動圖例,便於讀者練習,是有志學習武術者的第一選擇。

詳細資料

  • ISBN:9573608227
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

閱讀本文前,請您先點擊手指上方的藍色字體「哈密伊州區微生活」再點擊關注,這樣您就可以繼續免費收到精彩文章了。每天都有分享,完全是免費訂閱。 ... 3月23日 哈密市中小學將安全有序複課 ... 3月20日10時40分,早然木·依米提抱著一大摞書快步走進教室。距離學生開學還有3天時間,早然木把新書分揀出來,一本一本整齊的擺放課桌左上角,靜待學生歸來。 ... 伊吾縣中心小學老師正在發放新書。 早然木是伊吾縣中心小學6年級(1)班班主任,從教21年來,這是她第一次在空無一人的教室中發書,雖然有些冷清,但是想像著孩子們開學的第一天,一進教室就能拿到新書的場景,她心裡溫暖而開心。 「學校的各個區域都進行了全面消毒,新書也都準備好了,經歷了這麼漫長的一個假期,真的很期待孩子們重返校園……」伊吾縣中心小學校長溫寶存介紹,為了保證學生安全,學校3—6年級實行單人單桌,為確保學生在校不扎堆,每個班級還配備了水壺,方便學生飲水。 「擦玻璃、撿垃圾、搬書、一日三消殺,一切準備就緒!」「都準備好了,靜待我的『小神獸』歸來!」連日來,為確保學生安全有序開學,學校里一片忙碌的身影。記者在微信朋友圈看到,不少老師發出了準備就緒,靜等學生歸來的期盼話語。 「為了確保每一名學生安全複課,老師們對學生的體溫進行認真記錄,學校班級、飲水機、功能室的消毒都有消毒記錄臺帳。」哈密市第二小學黨支部書記張桂英介紹,開學後,學校通過校園廣播、電子宣傳螢幕,循環播放疫情防控知識,引導學生養成勤洗手等良好的衛生習慣。 ... 巴里坤哈薩克自治縣大河鎮中心小學已將新書擺放在課桌上。 採訪中,記者發現,我市大多數學校都是將新書提前碼放在桌角,而這些書本等待「小主人」回來前,還會通過紫外線進行消毒,確保學生身體健康。 3月21日,記者走進哈密市第五小學,老師們正在對教室、公共區域、廁所進行消毒。 ... 哈密市第五小學門口安裝了測溫儀。 該校校長余廣介紹說,學生進入校園,首先要通過光譜熱成像測溫儀進行測溫後,按照劃分的班級通道依次進入校內,到教室後老師還會進行二次測溫。學生全面複課後,校園疫情防控工作是頭等大事,學校會嚴格按照要求做好學校環境的消毒工作,確保疫情不進校園。 ... 學校門口均設有臨時隔離室。 口罩、洗手液、可攜式測溫儀、消毒液……在哈密市第四小學防疫物資儲備室,防疫物資一應俱全。 ... 伊州區幸福村小學在開學前,模擬學生進校門進行體溫檢測。 「3月21日早上,我們對老師開展了防疫知識的培訓和演練,確保學生上課後,老師們能沉著應對防疫的每一個環節。」哈密市第四小學副校長扈艷說,為了保護孩子視力,讓孩子儘早拿到新課本,學校已於3月15日全部通過家委會的家長把課本分發給學生。 ... 哈密市五小老師正在劃分班級通道。 「全校2468名學生,23日全面複課後將實行錯時錯峰上學。」哈密市第十一中學黨支部書記范衛東說,學校的九個年級上學時分為四個時段:初中部九年級最早到校,8:40開始進校;七八年級8:50進校;小學部3-6年級9:20-9:40到校,1-2年級9:30-9:50到校。放學時分三個時段:一、二年級12:10放學;三至六年級13:00放學;七、八年級和九年級分別在兩棟教學樓,13:20一起放學,在教師的組織下,從校門兩側有序離開學校。課間錯時錯峰進行,下午也是分三個時段錯峰放學。」 3月19日,張鵬高興地給媽媽說:「整天在家可把我憋壞了,一開學我就能見到同學,自由呼吸空氣,好好耍一下。」她媽媽卻顯得疑慮重重:疫情尚未結束,那麼多學生聚集上課,安不安全?上課的進度會不會加快?疆外學生返校會不會影響哈密在校學生的健康? 帶著這些問題,我們來到哈密市教育局石油教育分局,了解疫情防控下教育系統為開學複課做了哪些準備工作? 據教育分局辦公室負責人介紹,目前,哈密是新冠肺炎零確診的地區,為保護好這一成果,哈密市嚴格按照自治區教育工委要求,提高教育系統防控等級,嚴防死守,確保學生安全複課、健康上學。按計劃,學生分兩個批次開學:第一批次3月16日,初三、高三複課;第二批次3月23日,各年級全面複課。 ... 01 初三、高三複課了,疫情咋防控? 3月16日,哈密石油基地,初三、高三學生正式開學!目前,哈密市外國語學校初三年級應到164人,實到145人;哈密市十四中學初三年級應到140人,實到105;哈密市十五中學應到 242人,實到222人。開學第一天,高三、初三年級進行了開學第一課,老師們利用2課時進行疫情防控教育,組織全體學生觀看《新冠肺炎防控科普視頻》,對學生提出在校期間疫情防控要求。學生們發現,他們的大班變成了小班教學,單人單桌,每個班級不超過30人。 ... 有些孩子在上初三、高三,疫情來了,部分老師無法返崗,家長們擔心,教學咋開展的?哈密市外國語學校初三任課教師應到15人,實到校8人,3月16日初三正常開學,到校教師29人。 哈密市十四中學到校教師24人,學校根據初三年級教師到位情況,調整補充3名其它年級教師擔任初三教學,保證初三年級正常教學。 哈密市十五中學到校教師52人,高三任課教師22人,到校上課15人,7人因疫情留觀或不能返哈,調整補充3名其它年級教師擔任高三教學,保證高三年級正常教學。 ... 對居家留觀人員和未返哈密學生,學校開通網絡課堂直播、錄像課方式,保證他們第一時間能夠和在校學生同步學習。 3月18日下午3點,哈密市十五中學門口,四個通道,5名醫護人員、老師手持測溫儀,學生排隊依次測體溫進學校。哈密市外國語學校開闢兩大通道,一個通道安裝紅外線熱感測溫儀,學生自覺接受測體溫通過;另一個通道,老師手持測溫儀,對學生進行體溫檢測。 ... 目前,各學校對開學的初三、高三學生堅持分時錯峰入校、開課、放學。他們以班級為單元,每個班級都有獨立通道,班級與班級之間教學區域獨立,不交叉入學、放學、活動。師生入校、教學、活動、就餐、放學、住宿實行全過程分時錯峰,最大限度減少師生交叉聚集。 區域外就讀學生需在十五中學統一安排食宿,每間學生宿舍住4名學生。教育分局請來烏魯木齊專業廚師,烹飪營養餐。餐廳就餐時實行單人單桌、同向錯時就餐,打餐排隊間距保持一米以上。每天,教育分局服務中心安排專人專車為學生送餐。 ... 02 全面開學,學校防疫物資儲備情況咋樣? 孩子是祖國的未來,尤其現在很多家庭都是獨生子女。在油田,絕大部門家長在一線上班,復工復產後,家長更關心教育系統的物資儲備足不足?這個問題你不用擔心,哈密市委做了統一部署,為全市學生儲備了口罩、消毒液、測溫儀、消殺設備等防疫物資,免費為師生統一按要求配發口罩。石油教育分局也提前做好消毒物品、洗滌用品等防控物資採購儲備和分發,各學校提前對學校校園環境衛生進行全面清理,對教室、衛生間、宿舍、食堂等所有公共場所進行全面消殺,準備好醫務室和臨時隔離觀察室,設置了明確標誌,制定了臨時觀察室的管理制度及消毒制度,設置專門廢棄消毒物品垃圾收集箱,做好一切準備工作,迎接學生到來。...哈密市衛健委、教育分局還為四所學校配有5名專業校醫,指導落實各校防疫工作。給各學校配置了一次性醫用口罩1062個,一次性口罩4794個,防護服16套,護目鏡7個,可攜式測溫槍117個,手持式消毒噴壺每班1個,背掛消毒噴霧器22個,消毒液1032公斤,垃圾桶10個,手套150雙,酒精噴霧劑100瓶,酒精12公斤,一次性鞋套100雙,一次性帽子50頂,雨衣15件,雨鞋15雙,水銀體溫計10個,安裝紅外線熱感測溫儀4套。看到這麼齊全的物資,您是不是放心多了? ... 也有家長擔心,開學了,學校咋準備的,每天學生要戴口罩,自己買還是公家給配?其實,這些問題,哈密市委早就部署安排好了,哈密市委安排五大部門對學校進行了40項驗收,經過嚴格的檢查,咱們石油基地的學校全部具備開學條件。同時,哈密市委每周為每個學生無償發放兩個口罩。 3月14日,各學校教職工加班加點對各教室、辦公場所等衛生死角進行了打掃消毒等,確保各項疫情防控措施落實落細落到位。 校園嚴格實行封閉管理,無關人員未經批準一律不得進入校園,外面人員想進學校?沒門!老師進入校園也實行準入制度,堅持入校必測體溫,凡體溫不正常者一律不得入校。 03 469名學生未返疆,咋管理他們? 石油教育分局對外出教職員工、學生和共同居住人員近14天內的身體健康狀況、旅居史、接觸外來人員等信息逐一進行了全面摸排核實,登記情況,建立信息臺帳,詳細登記返哈時間及行程,分局專人審核、協助,按照上級統一安排,有序返回。疆外返回師生居家隔離28天後無異常方可入校。 石油基地走讀學生每天兩次申報本人及家庭成員身體健康狀況及體溫,入校進行體溫檢測;住校學生做到晨午晚三次檢測,若有體溫高於37.3度者,立即按相關規定進行處置,並在第一時間按規定逐級上報。 ... 石油教育分局嚴格執行餐飲服務食品安全操作規範。從業人員每天要落實晨檢和體溫檢測並登記,必須戴口罩進行食品加工製作和服務。按規範做好留樣,每餐廚廢棄物分類管理,按規定處置,做到日產日清。他們每天對食堂及宿舍進行清潔消毒,食堂工作人員和宿管老師按照要求做好防疫工作和個人防護工作,落實好分散分餐制度及學生監管工作。學生做好寢室衛生、個人衛生,不得串門走動,發生髮熱、咳嗽等情況時,立即向老師報告,按應急預案要求規範處置。 ... 3月13日、14日,各學校徹底清理學校教學樓、運動場、校園各個角落的衛生。對學校教學樓、食堂、浴室、衛生間、教室、實驗室、學生宿舍、活動室等所有公共場所清掃、消毒,消殺兩次,並通風換氣。現在,整潔乾淨的校園正在向學生敞開懷抱,歡迎他們返校。 04 萬一出現緊急情況咋辦?網上教學達不到效果咋辦? 目前,各學校利用網絡、教職工大會等形式對教職工進行疫情防控、消殺規範、應急處置等方面知識培訓。對師生開展開學前線上新冠肺炎防控知識的普及教育,引導師生正確認識疫情、做好科學防護,養成良好的衛生習慣和健康的生活方式。學校和機關樓前入口處醒目位置張貼了《24小時防疫攻略》等宣傳畫冊。 各學校按照開學方案、疫情防控方案和應急預案,結合自身實際,在開學前進行培訓,開展了一次應急預案演練,教職工進一步熟悉應急處置流程。 ... 儘管,學校已通過網課開展預習性教學,有些家長擔心,現在還在上網課,網課是一對多形式的教育,萬一有不懂的知識點,孩子沒學懂咋辦? 教育分局和各學校已經提前想到了這些問題,開學第一天,所有學校學科老師將對線上教學評估測試,實現零起點教育。對於學生沒有掌握的知識點,將加大課時量。同時,採取周六上課的辦法,爭取把失去的時間搶回來,把教學恢復到正常水平。 外國語學校教務主任張軍偉說:我們準確評估每一個學生網課的成效,做到每課、每個學科制定一種策略。... 看完了有想法的 ... 高手在民間,評論更精彩 往下拉查看或提交您的評論 轉發!讓更多人了解! 戳原文,更有料!

 

 

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