保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【S86】日韓專利益菌速纖酵素2盒入(黃霜瑩醫生推薦)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：S86速纖對策-西洋梨型適用 2盒入
◆商品容量：S86速纖對策-西洋梨型適用1盒(每包3公克/每盒30包)
◆商品成分：蔬果酵素(80種)、殼類萃取物(含SOD)、嗜酵乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus、比非德氏菌Bifidobacterium lactis、
酪酸乳酸桿菌L. casei、鼠李糖乳酸桿菌L. rhamnosus、嗜熱鏈球菌S. thermophilus、比菲德氏-龍根菌B. longum、
白腎豆萃取物、鉻酵母、藤黃果、武靴葉、綠咖啡豆萃取物、瑪黛葉、蘆薈萃取物、綜合果汁濃縮粉、百香果濃縮粉
◆使用方式：每天1-2次，請於空腹或飯前半小時食用1-2包，飲用250-300c.c.白開水(多食無益)
◆保存期限：三年
◆注意事項：1.孕婦禁食。2.授乳婦及兒童食用前請先詢問專業人員。3.每天建議分次飲用2000C.C.白開水(如有腎臟疾病者除外)。4.避免與藥物一起食用。
◆保存方式：請放置於乾燥陰涼處避免日光直射。
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留
紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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熱點新知搶先報
近日，劉亦菲領銜主演的《花木蘭》因某些原因從全球撤檔，雖然有一點遺憾，但是還是獲得了大家的認同。 劉亦菲出演的《花木蘭》，是由迪士尼動畫改編的真人版，當初亞洲女明星去競爭這個角色時可謂是腥風血雨，但劉亦菲在眾多演員當中成功脫穎而出。 ... 隨著《花木蘭》的拍攝有序進行，劉亦菲也參加了多次的宣傳活動，在首映禮的宣傳紅毯之上，真的是被驚艷到了，只見劉亦菲身穿一件黑色禮服裙，當真是美得不可方物。 其實劉亦菲的美貌也不必多說，早在十幾年前的影視作品當中，我們就已經見識到她的美貌，她可以是《仙劍奇俠傳》的趙靈兒，也可以是《神鵰俠侶》的姑姑，還可以是《天龍八部》中的神仙姐姐。 ... 而如今已經年過30的劉亦菲，真的是美貌依舊，歲月仿佛並沒有在她的身上留下任何痕跡，依舊是我們認識的那個少女的形象。 而且在外國媒體的鏡頭下，依舊擁有如此的氣質與容貌真的是非常困難，要知道外網是不會給你修圖的。 ... 劉亦菲每次的宣傳活動中，造型都是非常的優秀的讓人驚艷，並且配飾也是相當的高級，不得不說迪士尼對劉亦菲這位亞洲公主的確是很友好，搭配的首飾就像是真正的公主一樣，美極了。 其實劉亦菲在女明星當中不算是瘦的，但是她這種身材卻是極好的，凹凸有致並且不會顯得過於骨感，這種健康美是國外人非常欣賞的。 ... 劉亦菲的黑天鵝禮服造型來自於Elie Saab 品牌提供的，黑色網紗仙飄飄又帶著幾分神秘感，讓人看到就非常的心動，而裙擺上的花朵圖案也是極其美感。 花朵的圖案有幾分中國分的韻味，藏在網紗之下的若隱若現也是美麗動人，行走之時更是大方優雅。 ... 劉亦菲是你的氣質非常神奇，穿著仙氣的禮服裙就如同仙女一樣，穿著公主裙就如同公主一樣，當穿著帥酷的西裝外套真的天仙攻。 所以身穿紅色西裝外套的劉亦菲，在外國媒體之間侃侃而談，有氣場又有個人的魅力，很多國外媒體報導都是為之稱讚的。 ... 劉亦菲宣傳紅毯中的另一個造型也是Elie saab 品牌的，鳳凰的圖案真的極美，既有中國風的復古魅力，同時又有時尚的現代感。 而金色與網紗的碰撞也是很氣質，大大的裙擺真的普通公主一樣，搭配上大大的波浪髮型，嫵媚又清純。 ... 其實劉亦菲是那種典型的不上鏡的女神，一些靜態圖片真的是不太好看，但當你看視頻的時候就會發現，劉亦菲整個人真的非常的有魅力，所以說動態的圖片更能展現出劉亦菲的美。 尤其是劉亦菲一舉一動之間的那種魅力，是靜態圖片無法去勾勒出來的，所以這套鳳凰禮服裙的搭配就是如此，在劉亦菲行走時抓拍下來的，動態感有了，整個氣質也就出來了，超級的驚艷。 ... 劉亦菲不僅是一位不上鏡的女明星，同時也是一個生圖比精修圖美很多的女明星，在一些粉絲劇透的造型照片中，劉亦菲就是神仙姐姐的化身，那個顏值氣質真的是沒有什麼吐槽的，但是精修圖就會遜色幾分，真的不愧是亞洲女神。 聲明：文字巧百搭原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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